Revista O2

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Saúde sempre em primeiro lugar. Aqui a O2 demonstra como funciona o seu corpo e ensina como superar limites sem arriscar o bem-estar físico e mental

Previna e trate a joanete

Os pés de um corredor nunca são perfeitos, mas a joanete, além de esteticamente feia, incomoda e machuca. Confira alternativas para evitá-la e tratá-la

Pense positivo

Ficar otimista enquanto está machucado pode ajudar a voltar aos treinos mais rápido e com melhores resultados. Siga as dicas

Unhas encravadas

Elas causam desconforto e podem prejudicar seu desempenho na corrida. Saiba como prevenir e tratar esse tipo de lesão

Antiinflamatórios para tratar lesões esportivas

Saiba a opinião médico-esportiva sobre o uso desse tipo de medicamento

Dor no calcanhar

Confira causas e tratamentos para um problema que é o pavor de muitos atletas

Cuidado na descida

Psicologia esportiva a favor da corrida

Tenha um ano de sucesso

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