FÁBIO CARAVIERI ROSA, 32 ANOS
TÉCNICO DE CORRIDA E TRIATHLON

Quem é: Técnico, formado em educação física pela FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas), com especialização em treinamento no CAR (Centro de Alto Rendimento) de Barcelona, Espanha. Nas horas vagas, gosta de cozinhar e ir ao cinema. É consultor técnico da O2
Histórico esportivo: Trabalha há quinze anos com corrida, já participou de maratonas, ultramaratonas e provas de triathlon. Nada, pedala, corre e faz musculação três vezes por semana (cada atividade)
Sobre corrida: "Corrida não é um esporte. É um estilo de vida"
A decisão de participar: Fábio não hesitou em topar o desafio. "Os leitores poderão acompanhar todas as etapas de preparação desses esportistas. Será uma prova incontestável de que qualquer um é capaz de correr uma prova, desde que seja disciplinado e tenha força de vontade para alcançar a sua meta. A idéia é muito interessante e o projeto é inédito", diz
Objetivo pessoal: "Quero passar meu conhecimento para eles", explica Fábio. Ele promete manter nossos atletas na linha, mas sem cobrança. "Vou tratá-los com muita seriedade e espero muita dedicação em troca. Mas quero que eles se dediquem com prazer e não por obrigação. Acho essa premissa essencial para que atinjam seus objetivos." E acrescenta: "Vamos traçar planos personalizados para cada um, respeitando suas particularidades. É mais um estímulo para que sigam à risca"

FLÁVIA ABDALLAH, 31 ANOS
NUTRICIONISTA

Quem é: Nutricionista do esporte do Sport Check-up do HCor, especialista em fisiologia do exercício pela Unifesp e doutoranda em ciências pela Faculdade de Medicina da USP
Histórico esportivo: Quando adolescente, Flávia foi nadadora e chegou a participar de competições. Agora corre de 3 a 4 vezes por semana. "Participei da São Silvestre em 2003, quando estava correndo regularmente. Me surpreendi de ter terminado bem a prova", relembra
Sobre corrida: "A corrida é uma das formas mais prazerosas e saudáveis de manter o balanço energético do corpo, além de ser a mais prática e democrática atividade física de que tenho conhecimento"
A decisão de participar: A nutricionista aceitou a tarefa por achar o projeto interessante do ponto-de-vista científico, além de gostar de novos desafios. "Vamos orientá-los de acordo com suas necessidades particulares. Mas a abordagem não será impositiva. Vamos ter que contar com o bom-senso e a disciplina de cada um. De nada adianta um cardápio com uma dieta calculada se eles não vencerem os próprios vícios"
Objetivo pessoal: Mostrar que é possível ter uma vida saudável, com atividade física regular e uma dieta equilibrada, mesmo sem muito tempo na agenda. "No caso específico da alimentação, é uma questão de priorizar o que realmente é necessário e o que pode e deve ser desprezado", explica. "Quero que eles terminem esse desafio pensando que é menos difícil do que imaginavam e disseminem essa filosofia"

LUCIANO D´ELIA, 30 ANOS
PREPARADOR FÍSICO

Quem é: Professor de educação física formado pela FMU (SP) e especialista em treinamento funcional, além de parceiro da revista O2 de longa data. Tem dois filhos e sua atividade preferida é brincar com eles
Histórico esportivo: Foi carateca dos 7 aos 17 anos. Hoje faz levantamento de peso e corre três vezes por semana, para manter a forma. Precursor do treinamento funcional no Brasil, D´Elia é responsável pelo treinamento de atletas profissionais como Vanderlei Silva (vale-tudo), Carlos Burle (surfista de ondas grandes) e Emérson Fitipaldi (ex-piloto de Fórmula Indy)
Sobre corrida: "A corrida é um ótimo meio de transformação de estilo de vida"
A decisão de participar: Para ele, preparar uma equipe tão heterogênea na busca de um mesmo objetivo será um grande desafio profissional. "Lidar com atletas é bem mais fácil. Eles já vêm em uma fôrma e só temos que lapidá-los. O que não é o caso dos nossos novatos", explica
Objetivo pessoal: "Vamos prestar um serviço à população, mostrando passo a passo o desenvolvimento de um atleta, todas as suas dificuldades e sua superação. E daremos um chega pra lá definitivo no sedentarismo, mostrando que todo mundo é capaz, desde que tenha força de vontade"

"O HCor confia no projeto principalmente devido à credibilidade de seus organizadores. Vamos fornecer toda a orientação médica a esses seis novos esportistas através dos mais bem renomados médicos do esporte na atualidade. Serão cerca de 40 exames realizados nessa primeira etapa de avaliação, além do acompanhamento durante todo o projeto. Queremos mostrar um retrato completo e fiel das atuais condições físicas de cada um deles e sua conseqüente evolução. Com essa ferramenta de trabalho em mãos, os profissionais técnicos terão um embasamento completo que ajudará na busca do bom desempenho desses esportistas com segurança, respeitando as particularidades e os limites de cada um. Mostrando isso ao público, estaremos salientando mais uma vez que a prevenção é primordial e caminha junto com o bemestar e a qualidade de vida"

"Será como mostrar uma pesquisa científica passo a passo e isso é muito interessante e inovador, pois geralmente só vemos na mídia os resultados e não como eles foram alcançados. É a primeira vez que trabalho em um projeto deste tipo e estou muito curiosa para saber como essa história vai terminar"

"É a primeira vez que participo de um projeto desse nível com corredores e achei a idéia genial. Poderemos estabelecer padrões de pesquisa para futuros estudos na área. Além, é claro, de mostrar aos leitores os benefícios que uma atividade física regular e regrada pode trazer"

"Será um reality show por escrito da atividade física. Dessa forma, vamos levantar mais uma vez a bandeira de que praticar exercícios físicos traz benefícios a curto, médio e longo prazo, como boa saúde, qualidade de vida e longevidade"

"Acho que nosso principal desafio é conseguir manter a motivação desses esportistas para atingirem suas metas e fazê-los compreender que tudo é possível desde que estejamos conscientes e dispostos a enfrentar as dificuldades"